Tudtad, hogy ha a ciklusodban rendszertelenséget tapasztalsz, vagy például nem tudsz lefogyni, fájdalmas a menstruációd, fájnak a melleid, ingadozó a hangulatod, gyakran erős fejfájás gyötör, kevés az energiád, a pajzsmirigyed alulműködik, vagy akár endometriózisod van, akkor az azért van, mert a szervezetedet vélhetően stressz éri?
De nem a hagyományos értelemben!
A szervezetedet érő stressz nem csak a környezetedből származhat!

Számos, az egészség megőrzésével kapcsolatos írásban olvashatunk arról, hogy milyen káros hatásai vannak a stressznek a szervezetünkre nézve. Azt viszont mindannyian jól tudjuk, hogy a külvilágból érkező, bennünket napi szinten érintő stresszt sok esetben nem tudjuk elkerülni, vagy kizárni az életünkből.
Legyen az munkahelyi vagy magánéleti; ezek elkerülhetetlen negatív hatások, melyekre sokszor semmilyen ráhatásunk nincs.
A szervezetünk a helytelenül megválasztott TÁPLÁLKOZÁST is stresszként kezeli.
A jó hír az, hogy ezt viszont mi magunk is képesek vagyunk befolyásolni! Nagyon fontos, hogy a napi étkezési rutinunkból kizárjunk a gyulladáskeltő, és ezáltal szervezetben stresszt okozó alapanyagokat.
Hogy miért fontos ez?
Mert a rendszeres stressz, ami a testünket ezáltal éri, nagyon rossz hatással van a mellékvese hormontermelésére. A rendszeres étkezési stressz – a kívülről bennünket érő stresszel együttműködve- mellékvese kimerüléshez vezet.
Ennek eredményeképpen a hormonegyensúlyod máris felborul, és olyan problémákat okoz, mint például az ösztogén dominancia.
Ami azt jelenti, hogy a szervezetedben az ösztrogén szintje a progeszteronhoz képest magas. Ez pedig a fenti tünetek kialakulásához vezethet.
Ha érintett vagy, és szeretnéd tudni, hogy mi az, ami Neked személyre szabottan megoldást nyújt, nézd meg a csomagjaim részletes leírását!
Várlak vissza, Réka
Iratkozz fel az ajándék pdf-ért, vagy további érdekes tartalmakért!
FogyOK csomag
csak étrend fogyáshoz- Étrend variációk
- Hibalista
- Alapszabályok
- Bevásárló lista
- Receptek
- Érték beszámítás nagyobb csomagba
Elemzés/labor
személyre szabott elemzéssel- Felmérés, részletes teszt alapján
- Anyagcsere- és hormontípus meghatározás
- Labor elemzés
- Konyhatechnikai megoldások
- 1x 30 perces telefonos/videochates konzultáció
Étrend
Személyre szabott étrend ajánlás- Felmérés, részletes teszt alapján
- Anyagcsere- és hormontípus meghatározás
- Labor elemzés
- Konyhatechnikai megoldások
- 2x 30 perces telefonos/videochates konzultáció
- Egyedi étrend ajánlás, személyre szabva
- Táplálkozási napló
8 hetes Mentorprogram
a folyamatos kontrollért- Felmérés, részletes teszt alapján
- Anyagcsere- és hormontípus meghatározás
- Labor elemzés
- Konyhatechnikai megoldások
- 8x 30 perces telefonos/videochates konzultáció
- Egyedi étrend ajánlás, személyre szabva
- Táplálkozási napló
- 8 hét mentori kontroll
- VIP tudástár tagság