A stressz és a fájdalmas menstruáció, avagy a hormonok diszharmóniája

Tudtad, hogy ha a ciklusodban rendszertelenséget tapasztalsz, vagy például nem tudsz lefogyni, fájdalmas a menstruációd, fájnak a melleid, ingadozó a hangulatod, gyakran erős fejfájás gyötör, kevés az energiád, a pajzsmirigyed alulműködik, vagy akár endometriózisod van, akkor az azért van, mert a szervezetedet vélhetően stressz éri?

De nem a hagyományos értelemben!

A szervezetedet érő stressz nem csak a környezetedből származhat!

Számos, az egészség megőrzésével kapcsolatos írásban olvashatunk arról, hogy milyen káros hatásai vannak a stressznek a szervezetünkre nézve. Azt viszont mindannyian jól tudjuk, hogy a külvilágból érkező, bennünket napi szinten érintő stresszt sok esetben nem tudjuk elkerülni, vagy kizárni az életünkből.

Legyen az munkahelyi vagy magánéleti; ezek elkerülhetetlen negatív hatások, melyekre sokszor semmilyen ráhatásunk nincs.

A szervezetünk a helytelenül megválasztott TÁPLÁLKOZÁST is stresszként kezeli.

A jó hír az, hogy ezt viszont mi magunk is képesek vagyunk befolyásolni! Nagyon fontos, hogy a napi étkezési rutinunkból kizárjunk a gyulladáskeltő, és ezáltal szervezetben stresszt okozó alapanyagokat.

Hogy miért fontos ez?

Mert a rendszeres stressz, ami a testünket ezáltal éri, nagyon rossz hatással van a mellékvese hormontermelésére. A rendszeres étkezési stressz – a kívülről bennünket érő stresszel együttműködve- mellékvese kimerüléshez vezet.

Ennek eredményeképpen a hormonegyensúlyod máris felborul, és olyan problémákat okoz, mint például az ösztogén dominancia.

Ami azt jelenti, hogy a szervezetedben az ösztrogén szintje a progeszteronhoz képest magas. Ez pedig a fenti tünetek kialakulásához vezethet.

Ha érintett vagy, és szeretnéd tudni, hogy mi az, ami Neked személyre szabottan megoldást nyújt, nézd meg a csomagjaim részletes leírását!

Várlak vissza, Réka

Iratkozz fel az ajándék pdf-ért, vagy további érdekes tartalmakért!