fbpx

Valódi megoldásra vagy csodaszerre vágysz?

Csodaszerek helyett megoldás fogyás

–Atya ég, Te 10 kilót fogytál?! És hogyan, mivel?

-Privát üzenetben elmondom! -hangzik a segítő válasz.

Csodaszerek helyett megoldás, vagy a komment szekció? fogyás

A különböző közösségi médiumok „problémamegosztó” (és nem probléma megoldó!!) oldalain gyakran azt tapasztalom, hogy azonos betegséggel küzdő személyek egymást különböző jótanácsokkal látják el.

Nem számít, hogy az illető, szakembernek nem mondható vagy a téma tekintetében finoman szólva is outsider, de megmondja a tutit, mert ugyanazon a kálvárián megy keresztül, mint a másik, és ezáltal ő mindennek a tudója, beleértve a normális vércukor értéktől a helyes hormon értékeken át, mindennek.

A hormonok egyensúlytalansága miatt sokan túlsúlyra panaszkodnak, amitől csak nagyon nehezen tudnak megszabadulni, vagy maguktól sehogy; ezért ezekben a fent említett közösségi csoportokban sokan panaszkodnak arra, hogy szeretnének megszabadulni 5-10 vagy akár 20 kiló súlyfeleslegtől.

Ekkor jönnek azok, akik valamilyen csodaszer segítségével már átestek a csodán, és sikerült leadniuk néhány kilót. Bedobják az infót a közösbe, és láss csodát, hirtelen mindenki tudni szeretné, mi a titok?! Nem számít sem az ára, sem az, hogy aki eladja, semmilyen szakmai tudással nem bír a téma tekintetében.

Egy a lényeg: „nem kell tennem semmit!”

Sokan félnek például a fogorvostól, mégsem tesznek eleget a szájhigiénia megőrzése érdekében. Amikor később kiderül, hogy lyukas és fáj a foguk, gyakran pirulával akarják „orvosolni” a bajt, ami megszünteti a fogfájást, így megússza a fúrás és a fájdalom kellemetlen élményét.

Pedig a megoldás végtelenül triviális: naponta MINIMUM 2x fogat kell mosni!

Remélem, ezzel nem mondtam újat; tehát összegezve, megelőzni szükséges a bajt azzal, hogy teszünk az egészségünk érdekében. Ha viszont mégis utolér bennünket valamilyen egészségügyi probléma, és már kialakult a betegség, akkor még többet kell tennünk!

Mi magunk kell változtassunk! Hiszen az odavezető úton is mi magunk rontottunk el valamit, ezért ne reméljük, hogy cselekvés, akarat vagy tettvágy hiányában, csupán egy csodaszertől, változásra leszünk képesek.

Nem, úgy nem fog menni!

Nincs csodaszer. A csoda Te magad vagy!

Te döntöd el, hogy ehhez szakemberre vagy a Facebook csoport kommentszekciójára van szükséged?

A pajzsmirigy alulműködés és az egész testet érintő gyulladások

Pajzsmirigy és a gyulladások összefüggései

A pajzsmirigy alulműködés és az egész testet érintő gyulladások

Lehet, hogy elsőre ez a posztom túl szakmainak fog tűnni, de kérlek, hogy olvasd végig!

Meg fogod látni, hogy a szervezet mennyire összehangolt, és talán azt is megérted ezáltal, hogy mennyire fontos az, hogy milyen táplálkozást folytatsz.

Előfordult már veled, hogy fájdalmat éreztél a végtagjaidban, az ízületeidben, reumás panaszaid voltak; esetleg fekélyes vastagbélgyulladást (colitis ulcerosa) állapítottak meg nálad, vagy jelenleg is a Chron-betegség tünetei gyötörnek? Talán pikkelysömör is borítja a tested egyes tájait?

Orvosnál jártál a problémáddal?
Ha igen, akkor minden bizonnyal megtudtad azt, hogy a betegséged eredete nem tisztázott; egy krónikus betegséged van, mellyel életed végéig kell együtt élned. Esetleg szteroid gyulladáscsökkentőket kaptál a jótanácsok mellé, a családi kórtörténetben keresték a „hibát” és meg lett mondva, hogy ne stresszelj! Köszi!

Pajzsmirigy és a gyulladások összefüggései

Nos, a helyzet az, hogy ennél azért összetettebb egy kicsit a dolog, mintsem, hogy elengedjük ennyivel!

Az tudvalevő, hogy a bélflóránkat jó és rossz baktériumok alkotják. A rossz baktériumok úgynevezett opportunisták, hiszen csak akkor lépnek akcióba, ha nincs elegendő jó baktérium, ami kordában tartsa őket.
Ekkor rossz útra térnek, és a Gram-negatív baktériumok sejtfalából ENDOTOXIN (magyarra fordítva: belső méreg) szabadul fel. Ez az endotoxin bejut a véráramba, és gyakorlatilag bárhol a szervezeten belül gyulladást képes kialakítani.
Emésztőrendszerben, bőrön, ízületekben, pajzsmirigyben, bárhol!

Ezt az endotoxint pedig egy enzim, az ALKALIKUS FOSZFATÁZ hivatott semlegesíteni.
Ha viszont nincs belőle elég, akkor az endotoxin szintje megemelkedik, és kialakul a gyulladás.

Amikor az orvosnál jártál, akkor elmondta, hogy a leleteden a picit megemelkedett gyulladást mutató (CRP) értéken kívül más nem is igen látszott. Nos, az van, hogy látszott, csak az alkalikus foszfatáz ALACSONY értékének a hagyományos medicina nem tulajdonít akkora szerepet. Ezt az enzimet a máj termeli, és megemelkedett értéke különböző májbetegségek jelenlétére utalhat. Ha alacsonyabb az értéke, akkor az tápanyaghiányokkal áll kapcsolatban.

Tehát, fentebb említettem, hogy a rossz baktériumokból kiszabaduló endotoxin okozza ezt az egész szervezetre kiterjedő gyulladást.

De mi van, ha nincs elegendő enzim? És miért nincs elegendő enzim? És hogy jön ide a pajzsmirigy?

Úgy, hogy a pajzsmirigy betegeknek rossz az emésztésük, a lyukas bél-szindróma miatt rossz a felszívódás, gyakran kevés a gyomorsavuk is, így tápanyaghiány alakul ki, ami az AF enzim csökkenéséhez vezet. Ez pedig az endotoxin szintjét emeli, és kész a GYULLADÁS!

A pajzsmirigy betegek nagy részében alulműködés okozza a problémát, vagyis nincs elegendő hormon. Márpedig a pajzsmirigy hormonok serkentik az alkalikus foszfatáz enzim termelődését.

Összefoglalom, figyelj:

Nem eszel megfelelően, kialakul a lyukas bél-szindróma, ez autoimmun folyamatokat indít el benned, bélflórád egyensúlya megbomlik, sok lesz a rossz baci, sok az endotoxin, de közben a hormonszinted is alacsony az autoimmunitás miatt, így nincs elég enzim, de egyre több endotoxin van! Nem túlzok, ha azt mondom, ez egy ördögi kör!

Remélem, hogy hasznosnak találtad ezt a posztot is. Ha érdekelnek ezzel kapcsolatos további témák, akkor várlak vissza!

Réka


FogyOK csomag

csak étrend fogyáshoz
Étrend fogyáshoz
  • Étrend variációk
  • Hibalista
  • Alapszabályok
  • Bevásárló lista
  • Receptek
  • Érték beszámítás nagyobb csomagba
sláger

Elemzés/labor

személyre szabott elemzéssel
Labor elemzés és konzultáció. Az egyedi elemzés alapja! Laborelemzés nélkül nincs értelme egyedi étrend ajánlásról beszélni! Az laboreredmények értékei olyan indikátorok, amelyek sokszor észrevétlenek maradnak.
  • Felmérés, részletes teszt alapján
  • Anyagcsere- és hormontípus meghatározás
  • Labor elemzés
  • Konyhatechnikai megoldások
  • 1x 30 perces telefonos/videochates konzultáció

Étrend

Személyre szabott étrend ajánlás
Laborelemzés, felmérés, étrend, nyitó és záró konzultációval! Végre egy étrend ajánlás csomag, amely nyitó és záró konzultációt és laborelemezést is tartalmaz,  és nem hagy magadra!
  • Felmérés, részletes teszt alapján
  • Anyagcsere- és hormontípus meghatározás
  • Labor elemzés
  • Konyhatechnikai megoldások
  • 2x 30 perces telefonos/videochates konzultáció
  • Egyedi étrend ajánlás, személyre szabva
  • Táplálkozási napló
Népszerű

8 hetes Mentorprogram

a folyamatos kontrollért
8 hetes mentor program, heti kontrollal, záró konzultációval! Biztosítja a folyamatos kontrollt és támogatást! 
  • Felmérés, részletes teszt alapján
  • Anyagcsere- és hormontípus meghatározás
  • Labor elemzés
  • Konyhatechnikai megoldások
  • 8x 30 perces telefonos/videochates konzultáció
  • Egyedi étrend ajánlás, személyre szabva
  • Táplálkozási napló
  • 8 hét mentori kontroll
  • VIP tudástár tagság

A stressz és a fájdalmas menstruáció, avagy a hormonok diszharmóniája

stressz ami hátulról jön


Tudtad, hogy ha a ciklusodban rendszertelenséget tapasztalsz, vagy például nem tudsz lefogyni, fájdalmas a menstruációd, fájnak a melleid, ingadozó a hangulatod, gyakran erős fejfájás gyötör, kevés az energiád, a pajzsmirigyed alulműködik, vagy akár endometriózisod van, akkor az azért van, mert a szervezetedet vélhetően stressz éri?

De nem a hagyományos értelemben!

A szervezetedet érő stressz nem csak a környezetedből származhat!

stressz ami hátulról jön

Számos, az egészség megőrzésével kapcsolatos írásban olvashatunk arról, hogy milyen káros hatásai vannak a stressznek a szervezetünkre nézve. Azt viszont mindannyian jól tudjuk, hogy a külvilágból érkező, bennünket napi szinten érintő stresszt sok esetben nem tudjuk elkerülni, vagy kizárni az életünkből.

Legyen az munkahelyi vagy magánéleti; ezek elkerülhetetlen negatív hatások, melyekre sokszor semmilyen ráhatásunk nincs.

A szervezetünk a helytelenül megválasztott TÁPLÁLKOZÁST is stresszként kezeli.

A jó hír az, hogy ezt viszont mi magunk is képesek vagyunk befolyásolni! Nagyon fontos, hogy a napi étkezési rutinunkból kizárjunk a gyulladáskeltő, és ezáltal szervezetben stresszt okozó alapanyagokat.

Hogy miért fontos ez?

Mert a rendszeres stressz, ami a testünket ezáltal éri, nagyon rossz hatással van a mellékvese hormontermelésére. A rendszeres étkezési stressz – a kívülről bennünket érő stresszel együttműködve- mellékvese kimerüléshez vezet.

Ennek eredményeképpen a hormonegyensúlyod máris felborul, és olyan problémákat okoz, mint például az ösztogén dominancia.

Ami azt jelenti, hogy a szervezetedben az ösztrogén szintje a progeszteronhoz képest magas. Ez pedig a fenti tünetek kialakulásához vezethet.

Ha érintett vagy, és szeretnéd tudni, hogy mi az, ami Neked személyre szabottan megoldást nyújt, nézd meg a csomagjaim részletes leírását!

Várlak vissza, Réka

Iratkozz fel az ajándék pdf-ért, vagy további érdekes tartalmakért!

FogyOK csomag

csak étrend fogyáshoz
Étrend fogyáshoz
  • Étrend variációk
  • Hibalista
  • Alapszabályok
  • Bevásárló lista
  • Receptek
  • Érték beszámítás nagyobb csomagba
sláger

Elemzés/labor

személyre szabott elemzéssel
Labor elemzés és konzultáció. Az egyedi elemzés alapja! Laborelemzés nélkül nincs értelme egyedi étrend ajánlásról beszélni! Az laboreredmények értékei olyan indikátorok, amelyek sokszor észrevétlenek maradnak.
  • Felmérés, részletes teszt alapján
  • Anyagcsere- és hormontípus meghatározás
  • Labor elemzés
  • Konyhatechnikai megoldások
  • 1x 30 perces telefonos/videochates konzultáció

Étrend

Személyre szabott étrend ajánlás
Laborelemzés, felmérés, étrend, nyitó és záró konzultációval! Végre egy étrend ajánlás csomag, amely nyitó és záró konzultációt és laborelemezést is tartalmaz,  és nem hagy magadra!
  • Felmérés, részletes teszt alapján
  • Anyagcsere- és hormontípus meghatározás
  • Labor elemzés
  • Konyhatechnikai megoldások
  • 2x 30 perces telefonos/videochates konzultáció
  • Egyedi étrend ajánlás, személyre szabva
  • Táplálkozási napló
Népszerű

8 hetes Mentorprogram

a folyamatos kontrollért
8 hetes mentor program, heti kontrollal, záró konzultációval! Biztosítja a folyamatos kontrollt és támogatást! 
  • Felmérés, részletes teszt alapján
  • Anyagcsere- és hormontípus meghatározás
  • Labor elemzés
  • Konyhatechnikai megoldások
  • 8x 30 perces telefonos/videochates konzultáció
  • Egyedi étrend ajánlás, személyre szabva
  • Táplálkozási napló
  • 8 hét mentori kontroll
  • VIP tudástár tagság

Pajzsmirigy hormonok

Az előző posztomban a koleszterinből felépülő hormonokról volt szó.

Most viszont a pajzsmirigy hormonokról, azaz a TIROXIN-ról (T4) és a TRIJÓD-TIRONIN-ról lesz szó (T3), amik nem koleszterinből, hanem aminosavakból épülnek fel.

pajzsmirigy-hormonok
pajzsmirigy-hormonok

A pajzsmirigy hormonok biztosítják szervezetünk számára a megfelelő testhőmérsékletet, vérnyomást, alvás-ébrenlét állapotát, befolyásolja a hangulatunkat, az étvágyunkat, a testsúlyunkat, energiaszintünket és beleszól a nők ciklusába is, vagyis a termékenységben is nagyon fontos szerepet játszik.

A pajzsmirigy hormon előanyaga a TIROZIN NEVŰ AMINOSAV,

mely nagy koncentrációban megtalálható az állati eredetű fehérjékben, mint húsok, vadon fogott halak, vagy tojás. A tirozin segít leküzdeni a fáradtságot, a depressziót, illetve a súlygyarapodás elleni küzdelemben is felveszi a harcot.

Ne felejtsük el, hogy a T3 és a T4 jód-tartalmú hormonok, így a táplálkozásunk során erre is figyelni kell. Ez megtalálható jódózott sóban, tengeri algában, halakban, vagy tojásban.

A T3 3-4x aktívabb, mint a T4, ezért, abban az esetben, ha a szervezet jelet küld, akkor néhány szövet képes T4-et T3-má alakítani. Ehhez az átalakuláshoz pedig egy olyan enzim jelenléte szükséges, mely SZELÉN-t használ a működéséhez. Ezt pedig leggyakrabban a brokkoliból, spenótból, banánból, tengeri halakból, marhahúsból vagy a diófélékből tudjuk pótolni.

Biztosan emlékeztek, hogy előző posztomban már említettem, mennyire fontos a megfelelő PROGESZTERON SZINT a nemi hormonok működésében.

És igen, sajnos a progeszteron alacsony szintje kihatással van a pajzsmirigy működésére is, hiszen a T3 és T4 szintéziséhez is SZÜKSÉG VAN A PROGESZTERONRA!

Látható tehát, hogy a hormonrendszerünk minden-mindennel összefüggésben működik.
A mellékvese, a pajzsmirigy és a petefészek olyan, mint egy háromlábú szék.

Az egyensúlyt pedig elsősorban a táplálkozás megfelelő megválasztásával tudjuk biztosítani.

Remélem, hogy hasznosnak találtad ezt a posztot is. Ha érdekelnek ezzel kapcsolatos további témák, akkor várlak vissza!

Réka


Hírlevél, akciók, kedvezmények :

FogyOK csomag

csak étrend fogyáshoz
Étrend fogyáshoz
  • Étrend variációk
  • Hibalista
  • Alapszabályok
  • Bevásárló lista
  • Receptek
  • Érték beszámítás nagyobb csomagba
sláger

Elemzés/labor

személyre szabott elemzéssel
Labor elemzés és konzultáció. Az egyedi elemzés alapja! Laborelemzés nélkül nincs értelme egyedi étrend ajánlásról beszélni! Az laboreredmények értékei olyan indikátorok, amelyek sokszor észrevétlenek maradnak.
  • Felmérés, részletes teszt alapján
  • Anyagcsere- és hormontípus meghatározás
  • Labor elemzés
  • Konyhatechnikai megoldások
  • 1x 30 perces telefonos/videochates konzultáció

Étrend

Személyre szabott étrend ajánlás
Laborelemzés, felmérés, étrend, nyitó és záró konzultációval! Végre egy étrend ajánlás csomag, amely nyitó és záró konzultációt és laborelemezést is tartalmaz,  és nem hagy magadra!
  • Felmérés, részletes teszt alapján
  • Anyagcsere- és hormontípus meghatározás
  • Labor elemzés
  • Konyhatechnikai megoldások
  • 2x 30 perces telefonos/videochates konzultáció
  • Egyedi étrend ajánlás, személyre szabva
  • Táplálkozási napló
Népszerű

8 hetes Mentorprogram

a folyamatos kontrollért
8 hetes mentor program, heti kontrollal, záró konzultációval! Biztosítja a folyamatos kontrollt és támogatást! 
  • Felmérés, részletes teszt alapján
  • Anyagcsere- és hormontípus meghatározás
  • Labor elemzés
  • Konyhatechnikai megoldások
  • 8x 30 perces telefonos/videochates konzultáció
  • Egyedi étrend ajánlás, személyre szabva
  • Táplálkozási napló
  • 8 hét mentori kontroll
  • VIP tudástár tagság

Miért fontos az egyensúly?

Hormonegyensúly

Előző posztomban említettem Nektek, hogy beszélek majd azokról a hormonokról, amik a szervezetünkben koleszterinből képződnek.

Ide tartozik a TESZTOSZTERON, a PROGESZTERON, a KORTIZOL és az ÖSZTRADIOL. (hétköznapi értelemben vett ösztrogén)

Ezek a hormonok a szervezetünk több pontján képződnek, és ahhoz, hogy megteremtsük a szimfóniájukat (hiszen olyan tűpontos összhangban kell lenniük, mint egy többszólamú zenei mű), számos dologra van szükség. Ilyen a megfelelő táplálkozás, az alvás, a mozgás, és például a napfény szerepe.

Hormonegyensúly
Hormonegyensúly

Csökkenteni kell a szervezetünket érintő stresszt, ugyanis ez extra mennyiségű KORTIZOL-t igényel! És itt nem csak a külvilágból érkező stresszre gondolok, hanem azokra, amik a nem megfelelő táplálkozás során érik a szervezetünket.

Hogy példaként említsek egyet, ilyen többek között a mindig magas inzulin-szint, melyet a helytelen táplálkozás által okozunk szervezetünkben, ami aztán számos más probléma kiváltó oka lehet, mint inzulin rezisztencia, PCOS, migrén, rendszertelen menzesz stb.

Ha magas a stressz a szervezetünkben -és ez férfiakra is vonatkozik-, akkor rettentően sok KORTIZOL-ra lesz szükség, így az ellopja a progeszteron készletünket, ami végül EXTRÉM ALACSONY PROGESZTERON SZINT-et fog okozni. 

– Libidó csökkenést tapasztaltál? 
– Nem rendszeres a menzeszed?
– Gyakran gyötör a migrén?
– Esetleg nem jön össze a baba?
– Állandóan álmos vagy, lelassult és fáradt?
– Férfiként gondod van a nemi vágyaddal?
– Nőies az alkatod?
– Pocakod van és „cicis” vagy?

Ezek mind a nem megfelelő hormonegyensúly problémái!
Láthatjuk tehát, hogy mennyire fontos a különböző táplálékok helyes megválasztása!

Ha időben felismered ennek a fontosságát, akkor fenti tüneteid megfelelő táplálkozással orvosolhatóak lesznek!

Üdvözlettel, Réka

Kíváncsi vagy a konzultációval kombinált csomagjaimra, hogyan állíthatjuk vissza a szervezeted egyensúlyát? Kattints ide!

Miből lesznek a hormonok?

Miből lesznek a hormonok?

Előző blogbejegyzésemben arról írtam, hogy milyen nagy jelentőséggel bír a bélrendszerünk épsége.

Ez nem csak a tápanyag-felszívódás miatt nagyon fontos.

Ugyanis, ha megfelelő a bélflóra, akkor számos értékes anyag képződik a bélben.

Az egyik a szerotonin, mely triptofán nevű aminosavból szintetizálódik. (képződik)

Ez az úgynevezett „örömhormon”, melynek 90%-a a bélben keletkezik, és felelős azért, hogy jókedvűek és kiegyensúlyozottak maradjunk. Erről részletesen máskor írok.

Immunrendszerünket nem csak a nyirokszervek és nyirokcsomók alkotják, hanem fontos részét képezi az az 1-2 kilogrammnyi hasznos baktériumtömeg is, amely a bélrendszerben található.

Tehát az immunrendszerünk 70%-a is a bélben (döntően a vastagbél) helyezkedik el.

De erről is később hozok tudásanyagot.

No de mi az, ami az emberi szervezet számára igen fontos, és szintén a bélben készül?

Szervezetünk szteroid hormonjai egyetlen anyagból kiindulva képződnek. Ez pedig a KOLESZTERIN.

A koleszterin 20%-a a bélben, 80%-a a májban szintetizálódik. Látható tehát, mennyire nagy jelentősége van bélrendszerünk épségének, illetve a bélflóránk megőrzésének, hiszen csak a megfelelő felszívódással tudjuk biztosítani a speciális tápanyagigényt a májunk részére is.

A megemelkedett koleszterin-szint pedig képet adhat arról, hogy a szervezet nehezen alakítja át a koleszterint hormonokká.

Érdekel, milyen hormonok lesznek a koleszterinből, és miért fontos ez?

Akkor várlak a következő bejegyzésemben!

üdv,
Réka
az intelligens táplálkozás szakértője

Az én nézőpontom

nézőpont, hormonegyensúly, funkcionális táplálkozás

Biztosan azért vagy itt, mert sokszor csalódtál már, vagy egyszerűen nem megy egyedül. Ennek oka az, hogy mindannyian mások vagyunk.

A korunk, a nemünk, a problémánk oka, a hormonjaink, vércsoportunk, az anyagcserénk, az idegrendszerünk stb. Mindannyian egyediek vagyunk, ezért válaszolunk a különböző változtatásokra teljesen másképp; vagy adott esetben hatástalan ránk nézve, ami másnak jó.

Egy dolog viszont mindenkinél kivétel nélkül fontos és elsődleges. A probléma okának megszüntetése!

A hagyományos, nyugati orvoslás válasza, a betegségre adott gyógyszer. Gyógyszerészként távol álljon tőlem, hogy elítéljem, vagy megtagadjam a gyógyszerek szedését. Nagyon sok esetben ez elkerülhetetlen megoldás, vagy a kiegészítő terápia mellett szükségszerű.
De valamit ne felejtsünk el! Nem azért fáj a fejünk, mert nem vettük be a fájdalomcsillapítót! Gondolom, érted, hogy mire gondolok?

Ne a tünetet enyhítsd, az okot szüntetsd meg!

Léteznek betegségek, melyek a hormonrendszer egyensúlyának felborulása miatt pokollá teszik a mindennapokat. Óriási problémákat tud ez okozni. Ilyen a meddőség, az endometriózis, az ösztrogén dominancia, a pajzsmirigy alulműködés, a Hashimoto betegség, a PCOS, az inzulinrezisztencia, 2-es típusú cukorbetegség, a fájdalmas menstruáció, a férfiak terméketlensége, ezzel együtt a nőies jegyek megjelenése, a hajhullás mindkét nem esetében, krónikus fáradtság, vagy például a depresszió.

Ezek közül néhány autoimmun-betegség, mely azt jelenti, hogy az immunrendszer működésében van a probléma.

Az ok pedig a bélben keresendő. Ugyanis addig, míg a „lyukas bél szindróma” fennáll, addig a gyógyszer csak egy felületes megoldást nyújt a problémára. A megoldás csakis kizárólag a megfelelő táplálkozásban keresendő.

Ugyanez elmondható a többi tünetegyüttesre is, mert bármilyen hihetetlen, de az általunk elfogyasztott ételekkel képesek vagyunk a hormonháztartásunk egyensúlyát helyreállítani, ami végleges megoldást nyújthat a problémáinkra.

Ha érdekel, mi az a „lyukas bél szindróma”, akkor arról a következő blogbejegyzésemben  olvashatsz!

Réka

.

Dr. Keller Réka

Dr. Keller Réka hormonegyensúly tanácsadó, gyógyszerész, funkcionális táplálkozási szakértő, személyre szabott étrend

HORMONEGYENSÚLY TANÁCSADÓ I GYÓGYSZERÉSZ I FUNKCIONÁLIS TÁPLÁLKOZÁSI SZAKÉRTŐ

Keller Réka vagyok, az intelligens táplálkozás szakértője.

Saját, átélt életbeli példám, szakmai tudásom és elért eredményeim késztettek és ösztönöztek arra, hogy másokon is segítsek.

Ügyfeleim és pacienseim olyan emberek, akik most kezdenek eltéréseket és negatív változásokat tapasztani az egészségükben, illetve azoknak akik csalódtak már módszerekben vagy tanácsadókban, illetve azok kommunikációjában.

Amiben én különbözök az általános táplálkozási tanácsadóktól, hogy személyre szabott tanácsadást tartoknem vagyok elkötelezve egy sablonos trend és egyetlen táplálék kiegészítő termék felé sem,  szakmai oldalról pedig alapvégzettségemet tekintve gyógyszerészként, az orvosi egyetemen én valóban megtanultam a test anatómiáját, az élettani folyamatokat, a gyógyszerek felszívódását, és hatásmechanizmusát, illetve a tápanyagok szervezeten belüli életútját.

Miután jómagam is érintett lettem egy autoimmun betegségben,  eleinte teljes mértékben az orvosaimra bíztam magam, egy idő után aztán úgy döntöttem, hogy gyógyszerészként a saját kezembe veszem a sorsomat.

Tanulmányozni kezdtem az ok-okozati összefüggéseket, képeztem magam ezen a területen.

Így indult az az út, amivel saját példám tapasztalataiból kiindulva, valamint tanulmányaim tudásanyagaiból merítve,  találjuk meg az okokat, összefüggéseket, és a miérteket.
Miért is működik mindenkinél másképp a egy-egy módszer?

Egyedi felmérés alapjánszemélyre szabottan, a paciens egyedi életritmusához és szokásaihoz illesztett étrendekkel, tanácsadással állítjuk vissza az adott emberi test és szervezet optimális működését.

Ha olyan személyre szabott megoldásra vágysz, ahol van idő Rád, ahol őszintén beszélhetsz a problémádról, és a betegséged okát is szeretnéd megszüntetni, akkor keress bátran.

A funkcionális táplálkozás szemlélete egy holisztikus képet ad szervezetünkről. Az okot tárja fel, és szünteti meg.

Abban segít, hogy szervezeted egyensúlyba kerüljön, aminek eredménye egy egészséges és energikus emberi test. 

Szeretettel várlak, Réka

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás