fbpx

A stressz és a fájdalmas menstruáció, avagy a hormonok diszharmóniája

stressz ami hátulról jön


Tudtad, hogy ha a ciklusodban rendszertelenséget tapasztalsz, vagy például nem tudsz lefogyni, fájdalmas a menstruációd, fájnak a melleid, ingadozó a hangulatod, gyakran erős fejfájás gyötör, kevés az energiád, a pajzsmirigyed alulműködik, vagy akár endometriózisod van, akkor az azért van, mert a szervezetedet vélhetően stressz éri?

De nem a hagyományos értelemben!

A szervezetedet érő stressz nem csak a környezetedből származhat!

stressz ami hátulról jön

Számos, az egészség megőrzésével kapcsolatos írásban olvashatunk arról, hogy milyen káros hatásai vannak a stressznek a szervezetünkre nézve. Azt viszont mindannyian jól tudjuk, hogy a külvilágból érkező, bennünket napi szinten érintő stresszt sok esetben nem tudjuk elkerülni, vagy kizárni az életünkből.

Legyen az munkahelyi vagy magánéleti; ezek elkerülhetetlen negatív hatások, melyekre sokszor semmilyen ráhatásunk nincs.

A szervezetünk a helytelenül megválasztott TÁPLÁLKOZÁST is stresszként kezeli.

A jó hír az, hogy ezt viszont mi magunk is képesek vagyunk befolyásolni! Nagyon fontos, hogy a napi étkezési rutinunkból kizárjunk a gyulladáskeltő, és ezáltal szervezetben stresszt okozó alapanyagokat.

Hogy miért fontos ez?

Mert a rendszeres stressz, ami a testünket ezáltal éri, nagyon rossz hatással van a mellékvese hormontermelésére. A rendszeres étkezési stressz – a kívülről bennünket érő stresszel együttműködve- mellékvese kimerüléshez vezet.

Ennek eredményeképpen a hormonegyensúlyod máris felborul, és olyan problémákat okoz, mint például az ösztogén dominancia.

Ami azt jelenti, hogy a szervezetedben az ösztrogén szintje a progeszteronhoz képest magas. Ez pedig a fenti tünetek kialakulásához vezethet.

Ha érintett vagy, és szeretnéd tudni, hogy mi az, ami Neked személyre szabottan megoldást nyújt, nézd meg a csomagjaim részletes leírását!

Várlak vissza, Réka

Iratkozz fel az ajándék pdf-ért, vagy további érdekes tartalmakért!

FogyOK csomag

csak étrend fogyáshoz
Étrend fogyáshoz
  • Étrend variációk
  • Hibalista
  • Alapszabályok
  • Bevásárló lista
  • Receptek
  • Érték beszámítás nagyobb csomagba
sláger

Elemzés/labor

személyre szabott elemzéssel
Labor elemzés és konzultáció. Az egyedi elemzés alapja! Laborelemzés nélkül nincs értelme egyedi étrend ajánlásról beszélni! Az laboreredmények értékei olyan indikátorok, amelyek sokszor észrevétlenek maradnak.
  • Felmérés, részletes teszt alapján
  • Anyagcsere- és hormontípus meghatározás
  • Labor elemzés
  • Konyhatechnikai megoldások
  • 1x 30 perces telefonos/videochates konzultáció

Étrend

Személyre szabott étrend ajánlás
Laborelemzés, felmérés, étrend, nyitó és záró konzultációval! Végre egy étrend ajánlás csomag, amely nyitó és záró konzultációt és laborelemezést is tartalmaz,  és nem hagy magadra!
  • Felmérés, részletes teszt alapján
  • Anyagcsere- és hormontípus meghatározás
  • Labor elemzés
  • Konyhatechnikai megoldások
  • 2x 30 perces telefonos/videochates konzultáció
  • Egyedi étrend ajánlás, személyre szabva
  • Táplálkozási napló
Népszerű

8 hetes Mentorprogram

a folyamatos kontrollért
8 hetes mentor program, heti kontrollal, záró konzultációval! Biztosítja a folyamatos kontrollt és támogatást! 
  • Felmérés, részletes teszt alapján
  • Anyagcsere- és hormontípus meghatározás
  • Labor elemzés
  • Konyhatechnikai megoldások
  • 8x 30 perces telefonos/videochates konzultáció
  • Egyedi étrend ajánlás, személyre szabva
  • Táplálkozási napló
  • 8 hét mentori kontroll
  • VIP tudástár tagság

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás